Διαθέτουμε πατάτες σε συσκευασια των 30 kg Λιγα λογια για την πατατα ..ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΑΣΗ πατάτα είναι εξαιρετικά θρεπτική, χωρίς μεγάλη θερμιδική αξία και χωρίς λιπαρά, ενώ όλα φυσικά εξαρτώνται από τον τρόπο του μαγειρέματος. Μια ωμή πατάτα βάρους 200γρ. έχει: Θερμίδες: 150 Πρωτεϊνες: 4.6 γρ Υδατάνθρακες: 51γρ Λιπαρά: 0.2 γρ Διαιτιτικές ίνες: 4,8 γρ Είναι επίσης εξαιρετική πηγή σε: νιασίνη, σίδηρο, μαγνήσιο, θιαμίνη, βιταμίνη Β6 και C.Αξίζει όμως να σημειωθεί πως η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C λιγοστεύει όσο περνάει ο καιρός από τη συγκομιδή της. .
